Miesiąc: Kwiecień 2013

Joga według metody Sivanandy. Jedna z najmniej zmienionych wpływami „zachodu” metoda prowadzenia zajęć jogi, stworzona przez mistrza Radża Jogi Swamiego Sivanandę. Jest to joga hormonalna. Ten tradycyjny system oparty jest na pranajamach (ćwiczenia oddechowych), asanach (ćwiczeniach fizycznych) oraz relaksacji (savasana) pozwala na utrzymanie ciała w zdrowiu fizycznym, umysłu w równowadze, a ducha w spokoju. Seria idealnie dobranych asan następujących w ustalonej kolejności powoduje pobudzenie i stabilizację gruczołów dokrewnych, a także rozciągnięcie mięśni przy kręgosłupie. Ćwiczy się stopniowo, aby poznać możliwości swojego ciała, jego granice i po to, żeby usunąć blokady powstałe przez stres skumulowany w organizmie. Do praktyki potrzebne są tylko chęci i kawałek podłogi.  Ćwiczy się na macie. To wszystko sprawia, że praktyka pod okiem nauczyciela Sivanandy przynosi adekwatne efekty na wielu płaszczyznach.

Joga hormonalna jest wskazana dla wszystkich kobiet, zwłaszcza  w wieku 35+, kiedy produkcja estrogenu naturalnie się obniża. Obniżony poziom hormonów ma wpływ na brak stabilności emocjonalnej, depresje, migreny, bezsenność, obniżenie libido, trudności w koncentracji i zapamiętywaniu, suchość skóry oraz suchość pochwy, zaburzenia cyklu miesiączkowego. Joga hormonalna pomaga także w leczeniu niepłodności i innych zaburzeń hormonalnych, niezależnie od wieku. Ćwiczenia jogi hormonalnej oddziałują na całe ciało a w szczególności na: jajniki, przysadkę, tarczycę, nadnercza. Pomaga w przygotowaniu się do menopauzy, tak,  aby nie zauważyć, że nadeszła. Terapia pomaga zlikwidować związane z nią dolegliwości.

„Dla jogina ciało fizyczne jest instrumentem za pomocą, którego dąży do perfekcji.”

Piotr Daniel Kamzol nauczyciel jogi według metody Sivanandy. Medytacja z Autorim z Nowej Zelandii zapoczątkowała jego zainteresowania jogą i Indiami. Kształcił się u Ewę Szprenger. W 2009 roku skończył Międzynarodowy Kurs dla Nauczycieli Jogi Centrum Sivananda Yoga Vedanta pod okiem Swamiego Atmaramanandy, Swami Durganandy, Swami Bhagavatanandy oraz Aleksandry Pieli – Rajeshwari i Wojciecha Mygi– Vasishta. Od tamtej pory prowadzi zajęcia jogi metedą Sivanandy w Bydgoszczy oraz zajęcia w ramach Karma Jogi. Karma Joga jest prowadzona dla dzieci ze szkoły podstawowej. Zajęcia sprawiają mu ogromną radość. Dużo daje z siebie, ale i też dużo otrzymuje w zamian. Bezustannie pogłębia wiedzę i praktykę. Brał udział w satsangu w Polsce Gurudeva Janglidasa Maharaja, a także w medytacjach z udziałem Permananda Maharaja. Uczestniczył  również w wizytach mistrzów takich jak Mahamandaleshwar Paramhans Swami Maheshwarananda i programie ze Swamim Atmaramanandą w Warszawie „Joga mentalny detox” w 2013.  Cały czas dzieli się wiedzą i doświadczeniem z założycielką OM Centrum Nadapriya Mileną Lorkiewicz oraz założycielką Centrum Jogi Prema Renatą Iwaniec.

Kolejna pasją, która mu towarzyszy jest dźwięk gongu, a szczególnie fen gongu. Oczarowany dźwiękami na koncercie Ireny Galińskiej udał się na warsztaty prowadzone Dona Conreaux z Tomkiem Czartoryskim.

Dąży do tego, żeby na zajęciach energia przepływała. Wówczas role nauczyciele i ucznia zanikną w międzyludzkiej Jedności.

Zajęcia prowadzi nauczyciel jogi metodą Sivanandy: Piotr Kamzol
miejsce: Warsztat Elemiah, Nakielska 333
kontakt: joga@elemiah.pl tel. 696 373 227 lub bezpośrednio
czas: wtorek, godz. 17.30.
czas trwania: 90 minut
Joga połączona z medytacją i ćwiczeniami oddechowymi.

23 kwietnia godz. 17.30 – wstęp wolny. Zapraszamy!
Prosimy o wcześniejszą rezerwację miejsca. Zajęcia prowadzone w niewielkich grupach.