Akupresura to technika polegająca na delikatnym uciskaniu odpowiednich punktów na ciele człowieka w celu odblokowania zahamowanego przepływu energii. Akupresura jest „miękką” wersją akupunktury i według zwolenników podobnie jak ona jest cennym uzupełnieniem medycyny konwencjonalnej.
Dotknięcia odblokowują przepływ energii Yin i Yang i prowadzą do ich zrównoważenia. Według medycyny chińskiej brak tej równowagi jest przyczyną większości chorób somatycznych.
Energia płynąca w naszym ciele jest znana od wieków. Chrystus nazwał ją światłem,jogowie indyjscy praną, Kahuni maną, a Chińczycy określają ją jako Chi lub Ki. Znana jest również pod nazwami bioenergii, energii kosmicznej, siły witalnej, eteru przestrzeni – jest jeszcze wiele innych nazw.
Według medycyny wschodniej energia życiowa płynie wzdłuż ciała kanałami, zwanymi meridianami. Rozróżnia się dwanaście meridian zwyczajnych i dwie meridiany nadzwyczajne. W sześciu meridianach po stronie grzbietu energia płynie z dołu do góry. Meridiany – po polsku – południki, wywodzą swe nazwy od nazw narządów, przez które przechodzą. Zahamowanie przepływu energii może wystąpić na skutek stresów, zmartwień, złości, a także z powodu urazów fizycznych.
Uczucia takie jak złość czy strach powodują zaciśnięcie, skurcz pewnych mięśni. U różnych ludzi mogą to być różne mięśnie. U jednych występuje ściskanie w dołku; czyli skurcz mięśni żołądka, u innych – zaciskanie mięśni karku lub krtani. Jeżeli zaciśnięte mięśnie – na skutek zmęczenia – nie powrócą do normalnego stanu, czyli nie nastąpi rozkurcz mięśni, przepływ energii ulega zahamowaniu, co prowadzi do choroby.
Dlaczego akupresura? Ponieważ jest to najprostszy, najłatwiejszy sposób pomagania sobie. Jest całkowicie bezpieczny, nie wyrządzi nam żadnej krzywdy, nawet, jeśli nie trafimy dokładnie na punkt. Możemy zastosować masaż uciskowy aparatem Aquawibron.
Aktywność strefy odruchowej maleje w miarę oddalania się od właściwego punktu. Jeżeli energia w danym południku jest zablokowana, punkty akupresurowe stają się bolesne i łatwo je znaleźć. Po odblokowaniu przepływu energii punkty akupresurowe przestają być wrażliwe. Niektóre punkty są mało wrażliwe na uciski (nie bolą); są jednak i takie punkty akupresurowe, które są zawsze bolesne, gdyż leżą na szlaku nerwowym.
mgr Małgorzata Papała Śliwa
masażysta