Archiwa tagu: medycyna

Tu i Teraz Bądź. Jon Kabat-Zinn profesor medycyny i nauczyciel medytacji

Uważność to nie jest coś, co się robi. To bycie w kontakcie ze sobą i ze światem. Aż trudno uwierzyć, ale badania dowodzą, że to najlepszy sposób na stres, zmęczenie i złe samopoczucie, a więc na zdrowie. Świadoma uwaga jest potężną siłą, którą dysponujemy … Czytaj dalej

Opublikowano AKTUALNOSCI, Kultura. Inne., Zdrowie i medycyna | Otagowano , , , , , | Możliwość komentowania Tu i Teraz Bądź. Jon Kabat-Zinn profesor medycyny i nauczyciel medytacji została wyłączona