Masaż kręgosłupa z moksoterapią

moxa1-225x300Masaż kręgosłupa z moksą.

Masaż kręgosłupa w cenie 30 zł. Przy zakupie karnetu 10 masaży – terapia moksą gratis. Cena za karnet 270 zł. Z moksoterapią zabieg trwa dłużej.

Moksa lub moxa to sproszkowane ziele piołunu chińskiego. Do wykonania zabiegu moksy potrzebne są stożki wielkości ziarnka grochu. Pobudzanie właściwych punktów akupunkturowych ciepłem ma na celu udrożnienie kanałów energetycznych, żeby energia życiowa Qi mogła swobodnie przepływać przez organizm. Przykładanie czy przybliżanie rozżarzonego ziela do skóry przynosi efekt leczniczy, dzięki działaniu gorąca, które rozszerza naczynia krwionośne i powoduje szybszy obieg krwi.

W trakcie zabiegu moksowania ze spalającej się rośliny uwalniają się też różne związki chemiczne o właściwościach przeciwskurczowych i przeciwbólowych, które wnikają przez skórę.
Przeciwwskazania: nadciśnienie tętnicze, ostre stany zapalne skóry, gorączka.

Działanie: wzmocnienie systemu odpornościowego, lepszy przepływ krwi i Qi.

masaz-kregoslupa-gdynia-physio-sportAkupunktura, moksoterapia, masaż www.elemiah.pl

Masaż Shiatsu metoda, zasady wykonywania, skuteczność

Masaż Shiatsu o pochodzeniu metody, zasadach wykonywania i oddziaływaniu

Shiatsu jest masażem uciskowym wywodzącym się z Japonii. W języku japońskim nazwa oznacza „leczniczy ucisk dłoni”. Nierzadko bywa nazywany także masażem punktowym, akupresurą, akupunkturą bez igieł.

Pochodzenie Shiatsu

Nawiązuje on do mającego kilka tysięcy lat masażu chińskiego (tui-na) i zasad medycyny chińskiej. Szczególnie aktywny w rozwijaniu takiego ujęcia był nauczyciel Shizuto Masunaga. Ale siatsu bardzo mocno nawiązuje także do współczesnej medycyny zachodniej. I owe podejście akcentował zwłaszcza Tokurijo Namikoshi.

Działanie masażu Shiatsu

Przede wszystkim relaksuje i regeneruje oraz zmniejsza poziom bólu.

W układzie mięśniowo-kostnym zwiększa ruchomość stawów i elastyczność mięśni, skutecznie zmniejsza poziom bólów kręgosłupa i kończyn.

Poprawia samopoczucie psychiczne, czyli redukuje stres, zmniejsza poziom depresji, wywołuje równowagę emocjonalną, poprawia kontakt ze swoim ciałem, powoduje wzrost samoakceptacji i poczucia własnej wartości, wyzwala przypływ energii wewnętrznej i pozytywne nastawienie do życia.

Zauważalne są istotne zmiany fizjologiczne, poprawia krążenie krwi, limfy i innych płynów organicznych, poprawia funkcje obwodowego układu nerwowego, zwiększa dokrwienie (dotlenienie i dożywienie) wszystkich tkanek, wzmacnia narządy wewnętrzne (nerki, wątroba, serce, żołądek, śledziona, jelita, płuca).

Badania laboratoryjne wykazują, że masaż Shiatsu zmniejsza poziom hormonów stresowych (noradrenalina, adrenalina, kortyzol), równoważy aktywność obu półkul mózgowych (pomiary za pomocą EEG), poprawia funkcje oddechowe, pobudza receptory nacisku.

Masaż ten powoduje wzrost aktywności nerwu błędnego oraz wzrost aktywności parasympatycznego układu nerwowego (w obrębie układu autonomicznego).

Techniki masażu Shiatsu

– uciskanie kciukiem
– nacisk całą dłonią
– uciskanie czterema palcami dłoni
– pulsowanie ciała całą dłonią lub czterema palcami
– pulsowanie ciała z wykorzystaniem stopy pacjenta
– rotacja w stawach (nadgarstkowy, łokciowy, barkowy, skokowy, kolanowy, biodrowy)
– naciąganie kończyn (dolnej, górnej, jednej lub obu).

Siła nacisku

Szukamy optymalną siłę nacisku dla danego pacjenta. Najlepiej na początku zabiegu uzgodnić, jaki poziom nacisku nie jest nadmiernie bolesny. Zbyt słaby nacisk niekiedy może powodować łaskotanie. Bardziej komfortowo odczuwany jest zazwyczaj nieco mocniejszy nacisk, wykonywany spokojnie i płynnie, dający poczucie oparcia i ugruntowania. Siła tego nacisku nie powinna jednak przekraczać granicy bólu, aby nie wywoływać reakcji spinania się pacjenta.

Punkty akupunkturowe z medycyny chińskiej mogą być lokalizowane także przy pomocy współczesnej aparatury elektronicznej, gdyż wykazują odmienną oporność skóry, niż pozostałe rejony ciała.

Tomasz Piotrkiewicz
masażysta
terapeuta masażu shiatsu
www.elemiah.pl